
1. Fokus pada solusi
2. Makan
3. Maafkanlah dirimu sendiri
4. Tidak mengiyakan kecuali kalau mereka benar-benar yakin
5. Tidak berusaha untuk selalu sempurna
6. Tetap positif
7. Berhenti bertanya, “Bagaimana jika…?”
8. Tidur cukup
9. Olahraga
10. Meditasi
11. Sabar—jangan terbawa emosi